Veel vrouwen blijken hun cupmaat niet te kennen. Onderzoek heeft zelfs uitgewezen dat 80% van de vrouwen een bh in de verkeerde maat draagt. Vaak is de omvang te wijd en de cupmaat juist weer te klein. Wil jij met de perfecte bh niet alleen de vorm van je buste benadrukken, maar ook nek-, rug en hoofdpijn voorkomen? Wij helpen je graag bij het vinden van je bh-maat.

Cupmaat opmeten: zo doe je het zelf
Er zijn heel wat misvattingen als het gaat om je cupmaat meten. Zo denken veel vrouwen dat je met kleinere borsten altijd een cup A nodig hebt en dat een cup altijd hetzelfde is. Dit kunnen wij ontkrachten. Een cupmaat is namelijk altijd gelinkt aan je rug omvang of onderwijdte. Een bh in maat 75E heeft bijvoorbeeld een kleinere cup dan in maat 90E, terwijl ze wel in dezelfde categorie vallen. Extra belangrijk dus om je borsten eens goed op te meten. Wil jij krappe en onflatteuze pashokjes het liefst vermijden? Gelukkig kun je ook heel makkelijk thuis je cupmaat opmeten. Goed om te weten is dat een beha-maat altijd uit een cijfer en een letter bestaat. Het cijfer staat voor de borstomtrek (ook wel omvangs- of bandmaat) en de letter staat voor de cupmaat. Let’s begin!

Borstomtrek (omvangs- of bandmaat)
Heb jij je meetlint al in de aanslag? Dan kunnen we beginnen met het meten van je borstomtrek! Je meet de borstomtrek of bandmaat net onder je borstrand. Leg het meetlint horizontaal (op dezelfde hoogte) net onder je borsten rond je borstkas. Adem diep uit en zorg dat het lint strak om je lichaam zit, zonder dat hij knelt. Het aantal centimeters bepaalt vervolgens je omtrekmaat afgerond op vijf centimeter. Kom je op 88 uit? Dan kan je een omvang van 85 of 90 hebben, wij adviseren om dan een 85 te nemen omdat een beha altijd nog een beetje uitrekt en je zo het langst kunt genieten van jouw nieuwste exemplaar. Het verschil kan gecorrigeerd worden door de haakjes aan de achterkant. Daarnaast is de ondersteunende band aan de zijkant en rugzijde vaak wat elastisch.

Cupmaat
Tijd om je cupmaat te meten. Om je cupmaat te berekenen, meet je jouw borstomvang op het volste gedeelte van je borsten. Vaak is dit ter hoogte van je tepels. Zorg dat je het meetlint strak om je borsten sluit maar ze niet afknelt. De kans dat je dan een te kleine bh maat bestelt is namelijk groot. Wij raden aan om je cupmaat te meten wanneer je niet ongesteld bent. Door hormonale schommelingen kunnen je borsten namelijk zwaarder aanvoelen of zelfs wat opzwellen. Hierdoor kan het zijn dat je een te grote maat koopt en dat zou natuurlijk zonde zijn! 
De cupletter alleen zegt helemaal niks over de grootte van je borsten en is niet voor elke borstomtrek hetzelfde. Een D-cup kan bijvoorbeeld een stuk kleiner zijn dan een B-cup. Dit heeft met de omtrek te maken. Heb jij een D-cup en een hele smalle taille? Dan is je cupmaat kleiner dan iemand met een B-cup en een bredere taille. De cup bij 70C is bijvoorbeeld niet even groot als bij 90B. Terwijl de cupmaten van 70D, 75C en 80B exact gelijk en dus even groot zijn. Dit worden ook wel zustermaten genoemd. In onderstaande maattabel zie je welke cup het best bij jou past: Voorbeeld:

Cupmaat A B C D E F G H
65 77,5 80 82,5 85 87,5 90 90,5 95
70 82,5 85 87,5 90 92,5 95 97,5 100
75 87,5 90 92,5 95 97,5 100 102,5 105
80 92,5 95 97,5 100 102,5 105 107,5 110
85 97,5 100 102,5 105 107,5 110 112,5 115
90 102,5 105 107,5 110 112,5 115 117,5 120
95 107,5 110 112,5 115 117,5 120 122,5 125
100 112,5 115 117,5 120 122,5 125 127,5 130
105 117,5 120 122,5 125 127,5 130 132,5 135
110 122,5 125 127,5 130 132,5 135 137,5 140
03 november 2024 — Jovanka Pavlovic